静脉曲张，俗称“蚯蚓腿”，一发作，腿上血管暴起，弯弯曲曲，像极了蚯蚓。在我国下肢静脉曲张的发病率高达 10% - 20%，这意味着超过1亿人正被它困扰。那么，究竟静脉曲张是怎么找上我们的呢？下面就一起深入了解一下！

静脉曲张，并非只是美观问题

很多人觉得静脉曲张不痛不痒，只是影响腿部美观，无需特别在意。但实际上，静脉曲张不会自行痊愈，若不及时就医，生活质量会大幅下降，严重时甚至可能危及生命。

一、你是怎么被静脉曲张盯上的？

静脉曲张的发病

是先天因素与后天习惯共同作用的结果

以下人群需重点警惕

1

久站久坐人群

教师、护士、厨师、交警及久坐白领，若连续站立超4小时或久坐1小时不动，腿部肌肉无法有效“泵血”，静脉瓣膜长期高压易失效，从而诱发静脉曲张。

2

妊娠期女性

子宫增大压迫盆腔静脉，会增加下肢静脉压力；更年期激素波动又会削弱静脉壁弹性。正因如此，女性患静脉曲张的风险是男性的两倍。

3

不良生活习惯

长期便秘排便腹压高，血液“挤”入下肢增负担；跷二郎腿压迫静脉，阻碍回流；常热水泡脚、过度按摩，伤表浅静脉加重病情。

4

先天与年龄因素

父母患病，子女发病概率是常人2倍，与静脉壁薄弱有关。65岁以上，静脉瓣膜弹性衰退，发病率上升。

5

肥胖与超重人群

体重过大会增加下肢静脉负荷，加速瓣膜损伤。腹部肥胖者腹压压迫静脉，静脉曲张风险更高。

二、腿上出现“小蚯蚓”该怎么办？

看到腿上冒出“小蚯蚓”，先别慌。下肢静脉曲张的个体差异比较大，可不能自己通过“小蚯蚓”的粗细来判断病情。有些青筋凸起看着吓人，但实际病情可能没那么严重。

下肢静脉曲张的治疗，什么时候开始都不晚，而且目前的治疗方法都比较安全，不用太担心。较简单也较靠谱的办法，就是先去正规医院找正规医生咨询。

（一）保守治疗

核心是通过生活方式调整和物理干预，减轻静脉压力，改善症状：

01

避免久站久坐

长时间保持一个姿势不动，对腿部静脉可不好。所以，不管是工作还是生活中，都要时不时活动活动，避免长时间站立或坐着。

02

抬高下肢

休息的时候，尽量把下肢抬高。比如在办公桌下放一个小脚凳，让腿部高于心脏水平，这样能促进血液回流，减轻静脉压力。

03

穿医用弹力袜

医用弹力袜越往腿下面越紧，越向上越松，能把血液自下而上挤压，促进血液回流。

04

积极减重

如果超重或者肥胖，那就要积极减重了。减轻体重能减少下肢静脉的负荷，降低静脉曲张的风险。

（二）手术治疗

当病情进展到皮肤病变、溃疡，或者保守治疗无效时，就需要通过手术去除或闭合病变静脉。目前主流的手术方式分为传统与微创两类：

1.传统高位结扎剥脱术

通过手术切除病变的大隐静脉主干及属支。这种手术方式效果确切，但术后恢复时间较长，适合病情严重、合并血栓的患者。

2.微创治疗

射频消融、激光消融、硬化剂注射等。微创治疗具有创伤小、恢复快等优点，一般情况下术后当天即可出院，受到很多患者的青睐。

年轮：静脉曲张治疗的优质之选

北京年轮中医骨科医院在静脉曲张的治疗方面拥有专业的医疗团队和丰富的临床经验。医院采用中西医结合的治疗方法，根据患者的具体病情制定个性化的治疗方案。无论是保守治疗还是手术治疗，都能为患者提供全方位、高质量的医疗服务。同时，医院注重患者的术后康复和护理，帮助患者尽快恢复健康，提高生活质量。如果您正遭受静脉曲张的困扰，不妨选择北京年轮中医骨科医院，让我们为您的健康保驾护航。